6 wskazówek dla mam małych dzieci: jak jeść (chociaż trochę) lepiej, nawet z dzieckiem pod pachą
Kilka zasad rozszerzania diety, o których często zapominamy
Rozszerzanie diety dziecka to taki czas, kiedy wiele rzeczy wydaje się zupełnie nowych i pojawia się mnóstwo pytań. To czas ekscytujący ale często też bardzo stresujący. Pisałam już o tym kiedy zacząc rozszerzanie diety, co podawać niemowlakowi, jaka powinna być konsystencja jedzenia, jakie są zalecenia dotyczące rozszerzania diety, jak czesto podawać posiłki stałe itd. Ale jest jeszcze kilka ważnych zasad rozszerzania diety, o których nie pisałam, albo tylko wspoimnałam na blogu (za to często je powtarzam na warsztatach).
Niemowlęta i samodzielne jedzenie – czego się obawiasz?
Samodzielne jedzenie to dla dziecka ogromna frajda. To też okazja do poznawania konsystencji produktów, nauki żucia i gryzienia i doskonalenia umiejętności manualnych. Kiedy wprowadzić jedzenie w kawałkach? Kiedy pozwolić dziecku jeść samodzielnie? Czy podać sztućce czy pozwolić na jedzenie rękami? Co jeśli dziecko zamiast jeść bawi się jedzeniem?
„mleko to podstawa” vs „pięć posiłków dziennie”
Mleko to podstawa żywienia niemowlęcia, więc nie ma się co martwić, że dziecko do końca pierwszego roku życia prawie nic innego nie je.
Takie głosy słyszę ostatnio dosyć często. A czy tak jest naprawdę?
A jak to zrobić, żeby po roku dziecko nagle jadło pięć posiłków dziennie i mogło przejść na dietę rodzinną?
Czy można TO podać niemowlakowi?
Czy można podać niemowlakowi: jajko? wieprzowinę? pomidora na surowo? masło? a jaką wybrać kaszę? jak przygotować buraka?
jak NIE wspierać matek czyli kilka słów pod wpływem emocji..
To nie będzie wpis oparty o źródła naukowe tylko moja emocjonalna reakcja na pewne zdarzenie..
Jak czytać siatki centylowe ? cz. 2 – instrukcja
Niby to takie proste. Wystarczy sprawdzić na siatce i już wiadomo czy dziecko dobrze rośnie i przybiera na wadze. Proste?
Gdybyście mieli z tym problemy, to poniżej krótka instrukcja obsługi siatki centylowej :
Czym się różni cztery od sześciu ? Czyli o tym kiedy rozszerzać dietę niemowlęcia?
Czy rozszerzanie diety niemowlęcia trzeba zacząć po 4 czy po 6 miesiącu życia dziecka?
„Twoje dziecko ma już cztery miesiące! Daj mu coś do jedzenia!”
„Ma pięć miesięcy ? Jadł już zupkę jarzynową?”
„Teraz się zaleca wprowadzanie nowości po 4 miesiącu”
Znacie to?
Kiedy NIE TRZEBA podawać dziecku sztucznego mleka?
Kilka ostatnich rozmów ze znajomymi i nieznajomymi mamami nakłoniło mnie do napisania tego wpisu.
Ja wiem, że często podanie niemowlakowi mleka modyfikowanego wydaje się rozwiązywać „problem” np częstego karmienia czy ulewania. Na dodatek taki produkt jest łatwo dostępny w każdym sklepie i drogerii. I reklamowany jako „bliski” mleku mamy albo „inwestycja w zdrowie”.
baby led weaning czyli jak zaufać dziecku
BLW czyli baby led weaning było dla mnie przede wszystkim nauką zaufania do moich dzieci.
Pokochałam tę metodę, kiedy mój starszy syn miał około 9 miesięcy. A zaczęliśmy tradycyjnie, od marchewki podawanej łyżeczką na leżaczku. Byłam pewna że tak się to robi..
ZASADY ŻYWIENIA NIEMOWLĄT 2014 schemat + wybrane produkty w diecie
Co o schemacie i wprowadzaniu konkretnych produktów do diety niemowlaka mówią zalecenia żywienia niemowląt PTGHiŻD z 2014 roku? Co podawać niemowlakowi?
Ten wpis powstał w oparciu o artykuł „Zasady żywienia zdrowych niemowląt. Zalecenia Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci” Standardy Medyczne/Pediatria. 2014, t.11, s.321-338