Razem z Basią Pres zapraszamy na spotkania w Koszalinie w weekend 24 i 25 marca !

Mamy w planach cztery spotkania:

24 marca (sobota):

10-12:30 O diecie dziecka po 1 roku życia

W trakcie warsztatów dowiesz się:
Czy po pierwszych urodzinach dzieci mogą jeść tak samo jak dorośli?
Jak komponować posiłki dziecka, żeby zapewnić wszystkie niezbędne składniki odżywcze?
Jak długo warto karmić dziecko mlekiem mamy?
Jakie mleko podawać po 1 roku życia?
Co zrobić z tzw. niejadkiem?
Czym jest wędrujący apetyt ?
Co podawać jeśli unikamy alergenów?

FACEBOOK LINK

13:00 – 15:30 Rozszerzanie diety dziecka

Jak żywić dziecko w pierwszym roku życia?
Kiedy wprowadzać nowe produkty?
Skąd wiadomo, ze dziecko jest gotowe na jedzenie inne niż mleko? Skąd biorą się zmiany w schemacie żywienia dzieci?
Co z glutenem, cytrusami, kakao itd?
Lepiej gotować czy kupować gotowe dania dla dzieci?

FACEBOOK LINK

16:30 – 19:00 Dieta Mamy nie tylko od święta

O tym jak odżywiać się w czasie ciąży i karmienia piersią.
Jak zmienia się zapotrzebowanie kaloryczne w tym czasie i z czego to wynika?
Które składniki diety są szczególnie istotne i jak w praktyce zapewnić je sobie i dziecku?
Czy w czasie karmienia piersią potrzebna jest specjalna dieta i jak wpływa na ilość i jakość mleka mamy?
Kiedy potrzebne są diety eliminacyjne?
Czym jest programowanie żywieniowe?

FACEBOOK LINK

25 marca (niedziela)

11-13:30 Przygotowanie do karmienia piersią

Początki karmienia piersią – czego się spodziewać?
Przygotowując się do narodzin dziecka często zapominamy przygotować się do karmienia piersią.
Nie mówię o zakupie specjalnego sprzętu czy kosmetyków. Chodzi o zdobycie bardzo podstawowej wiedzy na ten temat.
Pierwsze godziny i dni po porodzie to często czas zaskakujący i wymagający, a jednocześnie mający duży wpływ na dalszy przebieg udanego karmienia piersią.
Czego się spodziewać w pierwszych dniach i tygodniach?
Co jest normalnym etapem laktacyjnej drogi a co może niepokoić?
Jak sprawdzić czy dziecko się najada? Gdzie i kiedy szukać pomocy?

FACEBOOK LINK

Udział w jednym warsztacie to inwestycja 70zł ( 120 dla pary opiekunów tego samego dziecka)

informacje i zapisy
Barbara Pres
kontakt@basinda.pl
501316274