Warsztaty w Lublinie

Zapraszamy na warsztaty
1. Baby-led weaning – rozszerzanie diety w rękach dziecka
Na czym polega metoda BLW i czy naprawdę bardzo różni się od tradycyjnego podejścia? Co warto wiedzieć stosując BLW? Kiedy dziecko jest gotowe na samodzielne jedzenie? Jak wygląda to w praktyce? Jakie produkty podawać dziecku? Najczęstsze obawy (krztuszenie, bałagan, zapewnienie wszystkich wartości odżywczych), praktyczne wskazówki kulinarne – wspólne posiłki dla całej rodziny.

2. Dieta Mamy (w ciąży, karmiącej piersią)
Z czego wynikają zmienione potrzeby żywieniowe mamy w ciąży i w czasie laktacji? Jak zmienia się zapotrzebowanie kaloryczne w tym czasie? Które składniki diety są szczególnie istotne i jak w praktyce zapewnić je sobie i dziecku? Czy w czasie karmienia piersią potrzebna jest specjalna dieta i jak
wpływa na ilość i jakość mleka mamy? Kiedy potrzebne są diety eliminacyjne? Czym jest programowanie żywieniowe?

Pierwszy warsztat zaczyna się o godzinie 11.00, drugi o 14.00.
Po każdym warsztacie będzie także okazja do indywidualnych pytań.
Koszt uczestnictwa to 35 zł/ jeden warsztat (przy zgłoszeniu na oba zniżka).

Zgłoszenia telefonicznie 573 290 688, mailowo kontakt@mamyczas.eu oraz przez fb.
Warunkiem uczestnictwa jest przedpłata na konto 63 1050 1461 1000 0092 1767 4440
w tytule przelewu: BLW (w przypadku pierwszego warsztatu) lub dieta mamy (przy drugim).

Na warsztaty można przyjść oczywiście z dziećmi, dla których będzie udostępniona bawialnia.