Niby to takie proste. Wystarczy sprawdzić na siatce i już wiadomo czy dziecko dobrze rośnie i przybiera na wadze. Proste? Gdybyście mieli z tym problemy, to poniżej krótka instrukcja obsługi siatki centylowej :
Dieta mamy karmiącej piersią to taka „trudna” sprawa. Czego nie można jeść karmiąc piersią? Co trzeba ograniczyć, co zmienia smak mleka? Co powoduje alergie? Jak długo należy stosować dietę eliminacyjną?
Słodki, domowy i pyszny !
Tarta to jeden z naszych ulubionych obiadów. Szczególnie w dniach, kiedy mam trochę więcej czasu (zwykle przygotowuję posiłki najwyżej pół godziny). Przepis na ciasto jest sprawdzony kilkadziesiąt razy, gwarantuję że się uda 🙂
Muffiny z jabłkiem i gruszką to kolejne słodkości bez dodatku cukru. Świetna propozycja na coś „słodkiego” dla niemowlaka lub małego dziecka, ale też dla wszystkich dbających o linię albo unikających cukru ze względów zdrowotnych.
Czy rozszerzanie diety niemowlęcia trzeba zacząć po 4 czy po 6 miesiącu życia dziecka? „Twoje dziecko ma już cztery miesiące! Daj mu coś do jedzenia!” „Ma pięć miesięcy ? Jadł już zupkę jarzynową?” „Teraz się zaleca wprowadzanie nowości po 4 miesiącu” Znacie to?
Chociaż nie jestem ekspertką od kaszy jaglanej, to zainspirowana kotlecikami które miałam okazje ostatnio próbować postanowiłam podjąć próbę.
Za mną już prawie tydzień wyzwania „14 DNI BEZ CUKRU”. Teraz myślę, że nie jest to takie trudne ale trzeci i czwarty dzień były kryzysowe..
Robiłam to już kiedyś….. Właśnie policzyłam, że to było 10 lat temu.. Czułam się bosko (nie tylko dlatego, że miałam 20 lat 😀 ) i lekko. Praktycznie nie jadłam słodyczy ani produktów zawierających cukier. I pamiętam, że od cukru można odzwyczaić się bardzo szybko.
5 lutego 2015 miałam ogromną przyjemność i wyjątkową szansę wziąć udział w spotkaniu z Parlamentarnym Zespołem ds. Przeciwdziałania i Zapobiegania Problemom Otyłości.
Makaron ze śmietanowym sosem z dodatkiem łososia (wędzonego lub duszonego) to jeden z moich ulubionych szybkich obiadów. Żeby go przygotować wystarczy około 20 minut.
Nie sądziłam, że będę w stanie sama wyprodukować pierogi, które będą miały dobrą konsystencję, nie rozpadną się w gotowaniu i jeszcze będą wszystkim smakować. Próbowałam wcześniej kilka razy, ale nie udawało się. Okazało się, że wystarczy dobry przepis. Na początku nie trzeba nawet uczyć się zawijania i zlepiania, to będzie wyższy level, a póki co […]
Dostałam maila, newsletter. Danonek chwali się swoimi nowościami. Zwykle po prostu nie zaglądam do newsletterów wysyłanych prze firmy ‚jedzonkowe” , ale tym razem zaciekawiła mnie ta nowość, danonek po 10 miesiącu, akurat dla niemowląt!
O tym, że mama karmiąca piersią może spróbować świątecznych potraw, mam nadzieję, że już wiecie 😉 Jeżeli nie, to zapraszam do lektury Kwartalnika Laktacyjnego i zakładki TUTAJ możecie też obejrzeć LIVE na facebooku o tym jak dieta wpływa na skład mleka mamy. No dobrze, ale co z maluchami – niemowlakami, roczniakami, kilkulatkami? Co im zaproponować w trakcie świątecznych […]
Pierwszy raz w życiu upiekłam ciasto marchewkowe. Na dodatek, ponieważ jego przeznaczeniem było umilenie warsztatów dotyczących BLW a więc do degustacji również dla maluchów, to podjęłam wyzwanie przygotowania go w wersji bez cukru. Moim zdaniem wyszło fajnie, dosyć słodkie, z cynamonowym aromatem i odrobiną słodyczy, którą uzyskałam dzięki dodatkowi suszonych daktyli. Znikło całe i to […]
Taka miła mała odmiana od kanapek, na dodatek super szybka w wykonaniu. Świetnie się sprawdza na przekąskę ale też np. na przyjęciach.